自彊術 (人生100年クラブ)
公益社団法人 自彊術普及会
自彊術体操指導者中伝資格 百瀬和代
自彊術会員募集 体験無料!!
日本最初の健康体操、万病克服の医療体操『自彊術』で健康寿命を延ばしませんか?
自彊術とは
日本では治病を目的とした医療体術は自彊術(じきょうじゅつ)のみであり、これを運動療法といいます。
自彊術には、31の動作があり、各々の身体状況に応じ、その身体可動の極限まで動かす全身運動です。
高血圧、動脈硬化、糖尿病、慢性関節リューマチ、自律神経失調症、更年期障害、太りすぎ、アレルギー体質、皮膚科の難病の予防または改善が期待できる”万病克服の治療体術”であると伝えられています。
従って健康増進、体調維持に繋がり、そしていつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる体操です。
レッスン概要
日時:月曜日 午後1時〜2時半
水曜日 午前10時~11時半
※祝日等で変更あり
場所:幸手市西公民館 【和室】
幸手市大字千塚117
日時:火曜日 午前10時〜11時半
※祝日等で変更あり
場所:ココティすぎと(多目的1C)
北葛飾郡杉戸町3丁目9−10
受講料
・月3回 / 2200円
・月4回 / 3000円
自彊術普及会賛助会費:年額3000円(年1回 入会月)
ご興味のある方、見学・体験大歓迎です。
ぜひ私たちと一緒に健康寿命を延ばしませんか?
ご予約・お問い合わせ
☎070-5454-0615
公益社団法人 自彊術普及会
春日部北支部 百瀬和代